허리 디스크 시술

안녕하세요 피지컬 헬스입니다 🙂 다들 새해 복 많이 받고 건강하세요~ 2023년 가을부터 건강을 주제로 글을 쓰기 시작했는데 어느덧 2024년이 왔습니다 글을 쓰면 쓸수록 삶에서 건강이 얼마나 중요한지 깨닫는 것 같습니다. 오늘은 허리 디스크에 좋은 코어 운동에 대해 알려드리겠습니다.   1. 나도 디스크 환자? 사람들이 흔히 말하는 디스크는 MRI 검사 시 디스크가 튀어나와 신경을 누르고 있으면서 … Read more

안녕하세요 피지컬 헬스입니다. 추석 연휴 잘 보내셨나요? 유독 길었던 연휴인 만큼 명절 후유증도 오래 가는 것 같습니다 🙂 명절 후에 병원은 장사가 잘 됩니다. 장시간 운전과 명절 음식 준비로 무리한 활동을 많이 하기 때문입니다. 특히 허리 디스크로 시술 받은 환자들에게 명절은 지옥 그 자체입니다. 명절이 끝나고 다시 시작되는 허리 통증과 다리 저림으로 병원을 찾는 경우가 … Read more

목, 허리 디스크 시술을 고민하고 계신가요? 목, 허리 디스크 안녕하세요 현재 수술 전문 병원에서 도수치료 업무를 담당하고 있는 물리치료사입니다. 오늘은 목, 허리 디스크 시술의 다양한 종류와 특징에 대해서 알아보겠습니다. 많은 주제 중 목 – 허리 디스크 시술에 대한 정보를 알려드리는 이유는 현재 제가 치료하고 있는 환자의 절반 이상이 척추 디스크의 문제로 시술 및 수술을 받은 … Read more