현직 물리치료사가 알려주는 거북목 비밀과 교정운동 3가지
1. 거북목이 도대체 뭐길래? 안녕하세요 현재 수술 전문 병원에서 도수치료 업무를 담당하고 있는 물리치료사입니다. 오늘은 거북목의 비밀과 교정운동에 대해서 알아보겠습니다. 거북목은 말 그대로 거북이처럼 목이 앞으로 굽어지고 턱은 들리는 것이 특징이며 더 나아가 어깨가 앞으로 말리고 등이 굽는 심각한 체형 변화를 초래할 수 있습니다. 많은 현대인의 골칫거리인 거북목은 최근 다양한 디지털 기기의 보편화로 인해 거북목 … Read more