영양제 정보

1. 브라질넛 아직도 안 드세요? 안녕하세요 피지컬 헬스입니다. 오늘은 셀레늄과 미네랄의 제왕 슈퍼푸드 ‘브라질넛’에 대해 알아보겠습니다. 브라질넛은 아마존 밀림에서만 얻을 수 있는 식품이며, 슈퍼푸드에 포함되어 있는 떠오르는 식품입니다. 저도 2개월 전부터 하루 2알씩 먹기 시작했는데 먹는 방법도 간편하고 특별한 부작용이 없어 꾸준히 섭취하는 중입니다. 브라질넛은 다양한 방법으로 섭취가 가능합니다. 견과류를 싫어하시는 분들은 꿀과 요거트를 이용해 … Read more

1. 서론 : 추석 선물 고민 중인가요? 안녕하세요. 피지컬헬스입니다. 추석이 다가오면서 많은 사람들이 부모님께 드릴 선물을 찾고 계실 겁니다. 영양제는 부족한 영양소를 간편하게 보충할 수 있는 좋은 선물입니다. 오늘은 추석 선물로 제격인 영양제 5가지를 추천해 드리겠습니다. 건강을 생각하는 마음으로 5가지 영양제들을 확인해 보세요 🙂   2. 본론 : 추석 선물 영양제 BEST 5 a. 칼슘 … Read more

1. 서론 : 영양제 드시나요? 안녕하세요 피지컬헬스입니다. 바쁜 현대 사회 속에서 제대로 된 영양섭취를 못 하는 사람이 많아지면서 부족한 영양소를 영양제로 대체하는 사람이 많아지고 있습니다. 여러분은 영양제 선택 시 어떤 것들을 고려하시나요? 단순히 몸에 좋고, 많이 먹으면 좋다고 해서 아무거나 드시고 계시진 않나요? 영양소의 상호작용을 고려하여 함께 복용하면 더 큰 효과를 낼 수 있는 영양제들이 … Read more